Климакс и менопауза: симптомы
Все знают – медики и не-медики, женщины молодые и не очень, и даже мужчины, что в возрасте после 40 лет у женщин наступает климакс. Некоторые...
Здоровье
О «совах» и «жаворонках»
У каждого человека всплески активности чередуются с моментами, когда силы на исходе, но все дело в том, что эти подъемы и спады не у всех...
Биологические часы
Ученые выяснили, что вся наша жизнь подвержена подъемам и спадам, которые происходят с особой периодичностью. Замечено, что в некоторые часы суток в большей степени идеи...
Лечение экземы народными средствами
Экзема, характеризующаяся множественными поражениями кожи, (пузырьками с прозрачным содержимым и корочками), представляет собой воспалительный процесс. Болезнь возникает в результате нарастания чувствительности к самым разнообразным раздражителям:...
Лечение дерматита в домашних условиях
К числу самых распространенных кожных болезней относятся дерматиты, т. е. воспаления кожи, имеющие различное происхождение. Дерматиты могут возникнуть в результате воздействия на кожу различных медикаментозных...
Лечение грибка стоп народными средствами
В летнюю пору очень хочется пройтись босиком по зеленому лугу, чистому песку пляжа или гладким доскам пирса. Но многие не могут себе это позволить: подпорченные...
Гимнастика для глаз
Несколько простых упражнений, чтобы снять напряжение с глаз Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза ладонями, не касаясь их, но так, чтобы между пальцами не было щелочек,...
Народные средства при лечении периодонтита, гингивита и стоматита
Периодонтит Периодонтитом, т.е. воспалением корневой оболочки зуба, страдают многие люди. Вызвать это заболевание могут травмы зубов и десен. Иногда оно возникает из-за наслаивания микротравм. При...
Народные средства от зубной боли
При недостаточном профилактическом уходе за полостью рта могут развиться различные заболевания зубов, десен или слизистой оболочки. Визит к стоматологу в этом случае обязателен. Врач назначит...
Можно ли купить стройность?
Кажется, что в современном мире все продается и покупается. И стройность тоже превратилась в товар. Люди воспринимают свое тело как вещь, которую можно починить, улучшить и модернизировать. Вес, объемы и формы тела можно исправить, заплатив за это деньги профильным специалистам.
Как избавиться от боли в пояснице
Как часто бывает, что ноет поясница: то ли это результат неловкого движения, то ли следствие какого-то заболевания, то ли расплата за неправильную осанку или...
Как бороться с напряжением? Офисная гимнастика
Мышцы отвечают на физическую активность расслаблением. Если вы работаете чрезвычайно интенсивно в течение дня, особенно если день обещает быть трудным, вы должны поддерживать мышцы...
Эмоциональное напряжение и его последствия для организма
Напряжение — один из опасных побочных продуктов современной жизни, последствия которого человек испытывает на себе, так же как и результаты выпадения загрязненных осадков в...
Как противостоять свободным радикалам? Антиоксиданты
Противостоять свободным радикалам можно, лишь исключив возможность их образования в организме. Некоторые надежды ученые возлагают на антиокислители с высокой оборонительной силой, позволяющей нейтрализовать действие свободных...
Как свободные радикалы способствуют старению организма?
«Свободные радикалы» — это термин, используемый для описания любой молекулы, которая отличается от обычных молекул наличием свободного электрона. Поэтому свободные радикалы активно вступают в...
Свободные радикалы и старение
Чтобы лучше понять суть этой теории, нам придется обратиться ко времени зарождения жизни и начала развития биосферы на нашей планете. Первые одноклеточные растительные и животные...
Почему мы стареем? Нейроэндокринная теория старения
Сегодня не существует единой теории старения организма, но есть несколько теорий, каждая из которых подтверждена лабораторно в рамках ограниченного исследования и имеет право на...
Как провести детокс организма
Тусклая кожа сероватого оттенка, мешки под глазами, возникшие словно ниоткуда высыпания и акне… Узнали себя? Тогда оставьте в покое все маскирующие средства, вам срочно нужен...
Вегетососудистая дистония: симптомы, лечение
Вегетососудистая дистония — болезнь или не болезнь? Вегетососудистая дистония (ВСД; ее также называют нейроциркуляторной дистонией, НЦД) — по сути своей не отдельное заболевание, а...
Сколько кальция нужно в день
Ни дли кого не секрет, что за здоровье наших зубов, крепость костей, состояние волос и ногтей отвечает кальций. О «доставке» этого важнейшего элемента в...
Так ли безобидна обыкновенная простуда?
Острые респираторные вирусные заболевания относятся к той группе сезонных болячек, о которых знают все без исключения. «Среднестатистический» взрослый умудряется подхватить инфекцию примерно 3 раза...
Недержание мочи у женщин
Женщины, страдающие недержанием мочи, подчас стесняются рассказать об этом врачу. Сама мысль о том, что окружающие могу случайно догадаться об этой интимной тайне, наводит...
Упражнения для снятия напряжения
Признавая справедливость утверждения: «Все болезни от нервов», мы в последнее время все больше сбрасываем со счетов физиологию. А между тем она не менее значима....
Как прийти в себя после праздников
Отдохнули в праздники по полной программе? Много ели, изрядно выпивали, танцевали до утра? А теперь дайте отдохнуть своему измученному организму! Когда новогодняя кутерьма, наконец,...
Как избежать переутомления перед Новым годом
Все ближе новогодние праздники. А вместе с ними и аврал на работе, переутомление, стресс, снижение иммунитета. Самое главное сейчас – позаботиться о здоровье и...
Как избежать пищевого отравления в Новый год
В новогоднюю ночь многие стараются накрыть стол пороскошнее. Но в современных реалиях праздничное застолье может сыграть и злую шутку: отравить. Давайте разбираться, что делать, если...
Сладкие зелья
Думаете, зелья бывают только противными и горькими? А вот и нет. Позвольте вам напомнить рецепты сладких зелий, которые появились задолго до аптечных пилюль. ...
Прислушивайтесь к своему телу!
О любой проблеме, возникающей внутри, организм непременно сообщает своему хозяину в той или иной форме. И если некоторые его сигналы вполне однозначны, (например, высокая температура...
Как избавиться от бессонницы
В течение дня набегаемся, напереживаемся, а как дело доходит до подушки, сон как рукой снимает. В голову лезут неприятные мысли, постель становится каменной, а...
Как правильно бросить курить
Решение принято: с сигаретами покончено! Теперь вы беспокоитесь, как организм отреагирует на отсутствие никотина: не изменится ли вес, не появится ли раздражительность? Приготовьтесь к борьбе. Бывшие ...
