Холестерин: друг или враг?
Даже те, кто мало интересуется здоровым образом жизни, наслышаны о холестерине, а точнее о его отрицательном воздействии на организм. На деле же не все...
жиры
Три шага к тонкой талии
Причина образования жировых отложений проста: мы потребляем больше калорий, чем тратим. Неизрасходованная энергия откладывается про запас, заставляя втягивать живот каждый раз, проходя мимо зеркала. Долой...
Новая американская диета
Американские кардиологи не так давно разработали диету для пациентов с больным сердцем. Направлена эта диета, прежде всего, на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, но у нее...
