Виды фитнеса для разного возраста
В каждом возрасте мы находим свои отговорки от посещения фитнес-клуба. В 20 и чуть старше мы ищем себя, устраивая карьеру и личную жизнь. Вот...
спорт
Как подобрать одежду для занятий спортом
Театр начинается с вешалки, а фитнес… с одежды. Как же подобрать подходящий наряд для занятий? Начинать подбор одежды для занятий фитнесом нужно с самого...
Внешний удар по целлюлиту
Нормализовав и сбалансировав систему питания, мы устраняем главную причину целлюлита и делаем свое тело красивым изнутри. Теперь пришло время окончательно «добить» заклятого врага и закрепить...
Как помочь организму в холода?
Холодное время года – это не только климатическая перестройка, но и время, когда организм находится во власти неблагоприятной среды. А значит, ему нужно помочь...
