Как получить плоский живот?
Живот может быть впалый или выпуклый, плоский или отвислый, рыхлый или бугрящийся «кубиками». Если генетика была на вашей стороне, подарив вам тонкую талию, —...
плоский живот
Плоский живот без проблем
Живот, далекий от идеала, — проблема как для женщин, так и для мужчин. Женщины начинают войну за стройность сразу после родов, у большинства мужчин...
Как сделать живот плоским?
Пляжный сезон позади, и вы махнули рукой на несовершенства своей фигуры? Напрасно! Например, «излишки» в области живота не только выглядят неэстетично, но и являются фактором...
Диеты для определенных участков тела
Невозможно получить подтянутую фигуру, а тем более сохранить ее на долгое время без занятий спортом. Но правильное похудение – это слагаемое двух факторов: физическая активность...
Как всегда хорошо выглядеть
Женщина всегда хочет оставаться красивой и желанной. А для этого нужно, как минимум, быть подтянутой, уверенной в себе, иметь легкую походку и лучистый взгляд....
Фитбол: делаем плоский живот
В последнее время все большей популярностью пользуется фитбол – упражнения на большом надувном гимнастическом мяче. Изначально комплекс упражнений для надувного гимнастического шара был разработан врачами-физиотерапевтами...
