Гимнастика для шеи
Чтобы кожа шеи оставалась молодой, косметических процедур для этой зоны недостаточно. Перед сном полезно посвятить 5 минут специальной гимнастике, которая улучшает осанку, заставляет мышцы...
гимнастика
Как бороться с напряжением? Офисная гимнастика
Мышцы отвечают на физическую активность расслаблением. Если вы работаете чрезвычайно интенсивно в течение дня, особенно если день обещает быть трудным, вы должны поддерживать мышцы...
Как разгладить морщинки на лбу
Морщинки на лбу появляются у тех, кто часто хмурится и смотрит искоса (вертикальные), и у тех, кто постоянно улыбается и любит посмеяться (горизонтальные). Но...
