Как контролировать отрицательные эмоции
Ученые давно выяснили, что здоровье – это не только отсутствие болезней. Это полное физическое и психологическое благополучие, гармония в душе. Чтобы не болеть, недостаточно...
депрессия
Усталость. Что делать?
После зимы, какой бы она ни была замечательной, с ее снегами, метелями, морозными узорами на окнах и новогодними праздниками, мы все равно ждем наступления...
Продукты от депрессии
Уинстон Черчилль, не понаслышке знавший, что такое депрессия, называл ее «черной собакой, которая всегда со мной». В наше время все больше людей сталкиваются с этим...
5 шагов к выходу из хандры
Именно в таком состоянии чаще всего подают на развод, ссорятся «навеки» и бесповоротно расстаются. Хорошо, если отношения исчерпали себя. Тогда после разрыва ты почувствуешь себя...
Как бороться с депрессией?
Ранняя весна ничем не лучше поздней осени: также сыро, промозгло, холодно и пасмурно. Хандра вползает в душу, жизненных сил никаких и, вообще, все плохо. Но, дорогие, настроение оттого и зовется настроением, что им можно управлять, настраивать его. И это совсем несложно. Итак, держим курс на позитив.
