Газлайтинг — это пугающая форма психологического насилия, может привести жертву к сомнению в собственной психической стабильности и реальности происходящего. Термин был впервые использован в английской...
Вы устали и ничего не хотите делать? Или уже неделю пребываете в состоянии апатии, хотя вроде бы все в порядке? Вполне возможно, что вам просто...
Знаете ли вы, что у счастья есть свой праздник? Каждый год его отмечают 20 марта. Вот было бы здорово, если бы каждый наш день был...
Побочный эффект любой, даже самой продуманной и сбалансированной программы похудения – эмоциональные изменения. Повышенная раздражительность, нетерпимость, обидчивость, агрессивность – если чувствуете, что это есть, обратите...
Каждый, кто пытается сбросить вес, рано или поздно сталкивается с противодействием окружающих – родственников, друзей, коллег. «Ты же хорошо продвигаешься – съешь вот кусочек. Маленький!»...
Все помнят слова Некрасова о том, что женщина и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет. Эта характеристика очень близка современной женщине, которая...
Как узнать «свои» желания Как освободиться от чужих желаний Освободившись от исполнения чужих желаний, как от мусора, захламляющего путь к вашим мечтам и целям, вы...
Как узнать «свои» желания Этот простой пример помог нам научиться определять, где лично наши желания, а где чужие, навязанные окружающими людьми. Вы можете поисследовать свои...
«И пусть все твои желания исполнятся!» — наверняка не раз желали вам родные и близкие, но почему-то и их пожелания, и наши заветные желания так...
Единственное живое существо на планете, которое знает, что рано или поздно ему придется уйти в небытие – это человек. Однако, несмотря на это, мы продолжаем...
По данным Всемирной организации здравоохранения к 2020-му депрессия займет первое место среди причин преждевременной смерти и инвалидности у женщин и второе – после сердечно-сосудистых заболеваний...
Манипуляторы могут действовать завуалировано и крайне осторожно. Попасть в их сети может каждый. Почитайте и подумайте, не используют ли и вас?
Почти все мы, женщины, с детства чувствительны к критике и слишком доверяем мнению окружающих. В результате слабая мотивация – часто женская проблема. Наши стимулы вообще...
Вы уже знаете, что необходимо делать (а чего, наоборот, делать не следует!) для того, чтобы ваши желания исполнялись легко и поскорее. Теперь вы можете подкрепить...
Что делать, если романтические встречи давно канули в лету, а душа все еще продолжает терзаться воспоминаниями? Как легко, быстро и правильно разорвать старые отношения? Как...
Если верить статистике, каждый третий горожанин страдает от нервного перенапряжения, которое чревато простудными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунными и гормональными нарушениями. Сбавьте обороты Перенапряжение имеет свойство...
Итак, вы уже научились слушать свой внутренний голос, разобрались в себе, нашли истоки многих комплексов, чувства вины и стыда, пришло время двигаться дальше, чтобы еще...
Ни одну болезнь нельзя вылечить, если не разобраться в ее симптомах и причинах. Так и с самооценкой: пока вы не поймете, что ее снижает, поверить...
Негативные эмоции свойственны человеческой натуре. Более того, они нам необходимы – для тренировки «мускулов» великодушия, уверенности, прощения, понимания, решительности, благодарности. Просто негативным эмоциями нельзя...
Современный человек вечно куда-то торопится, спешит. Увлеченный бесконечной погоней за эфемерными благами, он не замечает, что жизнь проходит мимо. Сто лет назад поездка на со...
Современный мир – это мир рекламных акций и «выгодных» предложений. Реклама вокруг нас с утра до вечера: метро, магазины, билборды, радио, телевизор… Нам не остановить...
Одно из любимых занятий детворы – смешивать краски, создавая с их помощью сюрреалистические шедевры. Перепачканные с ног до головы, малыши светятся счастьем, погружая в мягкую...
Вы можете верить или не верить в энергетический вампиризм, но факт остается фактом. Между людьми постоянно идёт энергообмен, и зачастую он неравнозначен. Вычислить Дракулу бывает...
Веды гласят: семья держится на энергии женщины, муж делает карьеру благодаря энергии жены, дети растут и расцветают, впитывая материнскую энергию. Если запасы этой живительной силы...
Отпуск — время прекрасное, но имеет свойство быстро заканчиваться. Казалось бы, после отдыха должно и работаться лучше. Но зачастую получается наоборот. Сменив живописный пляж на...
Часто бывает трудно разобраться в той связи, которая существует между вашим мысленным представлением о собственном теле и вашей самооценкой. Восприятие тела является составной частью более...
Почему одни лица с первого взгляда нас отталкивают, а другие притягивают? Может быть, на подсознательной уровне мы считываем с них информацию и выносим свою субъективную...
Мы каждое утро просыпается с чувством ужаса. Нам страшно хочется поспать еще — мы смотрим на будильник: на нем 6:30. Зазвонит он только через полчаса....
Ученые давно выяснили, что здоровье – это не только отсутствие болезней. Это полное физическое и психологическое благополучие, гармония в душе. Чтобы не болеть, недостаточно...
Психологические способы защиты помогут вам бороться с чувством тревоги и напряжения. В неприятной ситуации мысленно накройте себя прозрачным непробиваемым колпаком. И вы, как говорят...
