Продление молодости: как не навредить себе
Уже после 30 лет происходит нарушение барьерной функции кожи. Кожа постепенно истончается, становится суше и обезвоживается. Рекламные слоганы призывают нас покупать все новые и новые инновационные средства, в то время как все самое лучшее для бережного, естественного и при этом эффективного ухода за кожей уже придумала природа.
Перечислим, в чем нуждается кожа в любом возрасте для сохранения здорового (а значит, и способного регенерировать, то есть восстанавливаться) эпидермиса.
Правильное и бережное очищение (без нарушения гидролипидного слоя)
- Имейте в виду, что все средства, дающие густую крепкую пену, содержат в себе большое количество агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ), которые разрушают защитный барьер кожи.
- Используя скрабирующие очищающие средства каждый день вы не даете коэе восстановиться и выполнять свои защитные функции.
- Особенное внимание уделяйте вечернему очищению кожи: оно обязательно должно включать в себя демакияж. Кожа должна дышать, не оставляйте даже следа макияжа на ночь.
- Наличие масел очень желательно в очищающих средствах. Масла прекрасно растворяют косметику, так как практически все косметические средства липофильны (растворяются в масле). Также масла проникают в поры и очищают их.
Правильное тонизирование (для восстановления рН кожи)
- Тонизирование предназначено не для того чтобы удалить остатки очищающих средств, а для восстановления рН кожи. Тоники призваны подкислить кожу, сделать ее устойчивой к проникновению микроорганизмов и аллергенов.
- Спиртовые тоники и лосьоны противопоказаны всем, в том числе и обладательницам жирной кожи! Они обезвоживают и высушивают кожу, провоцируя ее вырабатывать еще больше кожного сала, что приводит к высыпаниям и воспалениям, а также преждевременному старению кожи.
- Гидролаты (цветочные воды) имеют довольно низкий рН (около 4) и сами по себе уже являются прекрасными тониками. Это самый натуральный и простой способ восстановить рН после очищения.
Увлажнение и питание (для полноценной работы клеток и сохранения кожи молодой и красивой)
- Не гонитесь за oil-free косметикой! растительные и животные масла в креме – это возможность восстановить липидный слой с помощью родственных коже элементов.
- Хотите использовать растительные масла вместо крем? Хорошо, но только в качестве временной меры, так как масла дают лишь питание без увлажнения. Наносить растительные масла необходимо только на влажную кожу.
- Ночной крем не предполагает нанесение непосредственно перед сном! Сразу по возвращении домой удалите макияж и очистите кожу, после чего нанесите ночной крем (не менее чем за 2-3часа до сна – во избежание отеков).
- Через 5-10 минут после нанесения любого косметического средства на лицо промокните его салфеткой. Так вы удалите излишки, которые кожа не во состоянии впитать.
- Защищайте кожу от солнца! Это важнейшее правило, которым многие пренебрегают до появления первых признаков фотостарения (огрубения кожи, появления пигментных пятен, морщин, потери тонуса и обезвоживания).
Источник: журнал «Худеем без проблем!»
