Мантры укрепят здоровье
В восточных духовных учениях пение мантр — неотъемлемая часть каждодневной практики. С их помощью можно успокоить ум и оздоровить тело.
Ученые доказали: пение мантр благотворно влияет на здоровье человека. С их помощью можно вылечить многие заболевания и продлить молодость. К тому же такая оздоровительная терапия не требует никакой специальной подготовки и материальных затрат.
Еще древние знали, что при помощи звуковых вибраций можно управлять своим внутренним состоянием. На Востоке такие звуковые магические формулы называются мантрами. В переводе с санскрита «мантра» означает «освобождение ума». Это своего рода специальный код, набор позитивных вибраций, который на тонком уровне настраивает наш организм на правильную работу.
Чем полезно пение мантр
- Успокаивает ум, вырабатывает стойкость и силу духа (попробуйте-ка произнести одно словосочетание несколько десятков раз!).
- Регулирует дыхание: задавая ритм вдоха и выдоха, пение изменяет соотношение концентрации кислорода и углекислого газа в организме, что ведет к увеличению резервных возможностей организма, общей устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды.
- Звуки, обладающие разными волновыми характеристиками, точечно воздействуют на различные зоны головного мозга, разные органы, заставляя их работать интенсивнее. За счет этого меняется эмоциональное состояние человека, происходит восстановление функций его внутренних органов. Разные сочетания звуков дают разный эффект.
- Мантра отличается от молитвы тем, что правильное употребление звуков в ней важнее того смысла, который в нее вложен.
Как «работают» мантры
Когда мы произносим звуки, они программируют энергетику нашего организма на гармоничную работу, а уже энергетические процессы исправляют «ошибки» в работе физического тела.
Мантры активизируют работу чакр — особых точек на теле человека, являющихся центрами энергетических каналов, по которым энергия перемещается по телу. А без нормального функционирования энергетической системы эмоционального и физического оздоровления быть просто не может.
Таким образом, применяя эти практики, можно избавиться не только от физических недомоганий, но и от психологических проблем.
Как правильно петь мантры
Звуки необходимо произносить на выдохе, медленно, насколько возможно долго, протяжно, в одной тональности. Ели вы произносите звукосочетания, долго тянуть надо только последний звук, например: ОМ-М-М-М, СЮЙ-И-И-И и т. д.
Наилучшее число повторений мантр для лечения — 108 раз за сеанс. Минимальное — для профилактики — 9 раз.
Звуки здоровья
В оздоровительных практиках используется пение не только звукосочетании, но и отдельных звуков.
Гласные звуки
А — снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь.
И — воздействует на глаза, уши, тонкий кишечник, улучшает сердечную деятельность, прочищает нос.
О — активизирует деятельность поджелудочной железы, излечивает сердце.
У — улучшает дыхание, стимулирует и гармонизирует работу почек, мочевого пузыря, предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин).
Ы — воздействует на уши, улучшает дыхание.
Э— способствует улучшению работы головного мозга.
Согласные звуки
В, Н, М — улучшают работу головного мозга.
К, Щ, — лечат уши.
М — лечит сердечные заболевания.
С — лечит кишечник, сердце, легкие.
Х — освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание.
Ч – улучшает дыхание.
Ш – лечит печень
Звукосочетания
ОМ— снижает кровяное давление, улучшает общее самочувствие.
АЙ, ПА, КЭ— убирают боли в сердце.
АП, АМ, ИТ —исправляют дефекты речи.
УХ, ОХ, АХ— стимулируют выброс из организма шлаков и негативной энергии.
РАМ — улучшает пищеварение, способствует долголетию.
СЮЙ— улучшает работу печени.
СЫ — стимулирует работу легких (во время пения руки нужно поднимать ладонями вверх).
ХУ — нормализует функцию селезенки.
СИ— благотворно действует на работу желчного пузыря (во время пения нужно лежать на спине или на боку).
ЧУЙ — улучшает работу почек (необходимо обхватить руками колени и держать голову прямо).
ХЭ — для лечения онкологических заболеваний (во время пения следует левую ладонь прижать к больному органу, а правую — положить сверху).
