Почему полезно отдыхать на море?
Подходит время отпусков, и мы собираемся на море. Чем же полезен отдых на море? Первое – это сама морская вода, которая полезна и для суставов,...
Здоровье
Зачем нужны тренировки?
Когда космонавт Г.Т. Береговой совершил свой полет на корабле «Союз-3» ему было почти 50 лет. На вопрос о секрете своего космического долголетия он рассказал о...
Пять правил для здоровых зубов
Мы тратим огромные деньги на продукты, которые обещают сохранить молодость кожи. Мы занимаемся спортом и едим правильную пищу, чтобы оставаться стройными. А как часто мы...
Три способа восполнить энергию
Вы устали и ничего не хотите делать? Или уже неделю пребываете в состоянии апатии, хотя вроде бы все в порядке? Вполне возможно, что вам просто...
Ревматоидный артрит — опасный враг
«Все валится из рук» — такие слова часто произносят люди, у которых пальцы рук утратили подвижность и гибкость, а суставы деформировались и доставляют немало неприятных...
Загадки атеросклероза
Атеросклероз — не старческий недуг Раньше считалось, что атеросклерозом болеют преимущественно мужчины старше 50 лет и женщины после 60, потому что с возрастом в результате...
Роль щитовидной железы в организме человека
В природе существует сильный антисептик – йод, играющий немаловажную роль в организме многих живых существ. Однако йод очень летуч, поэтому нигде не задерживается. Чтобы удержать...
Физиология по Авиценне
Человечество на протяжении своей жизни постоянно изучало, копило и старалось сохранить для потомков информацию о человеке. На берегу Мертвого моря сохранилась пещера ессеев, где хранились...
Женские проблемы зрелого возраста
Принадлежность к прекрасному полу – это и радости, и обязанности, и особенности. В частности, те, которые касаются здоровья. Чем старше мы становимся, тем очевиднее они...
Как восстановить микрофлору кишечника?
Часто болеете, испытываете слабость, страдаете от кожных высыпаний? Проверьте кишечник! От здоровья кишечника зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. Это не просто...
Как поддержать иммунитет
Поздней осенью и зимой велика вероятность ОРВИ, гриппа и прочих неприятностей. Кто-то делает прививки, кто-то начинает вести здоровый образ жизни, сбрасывать вес, а кому-то по...
Как приготовить компресс из глины?
Что необходимо для приготовления компресса из глины? Инструменты: Керамическое или стеклянное глубокое блюдо Деревянная лопатка Минеральная, родниковая или дождевая вода Салфетка из тонкой ткани Бумажные...
Йога для сердца. Упражнения при пробуждении и по пути на работу
Еще в постели снабдим кровью и прочувствуем все мышцы нашего тела. Лежа на животе на твердом матраце или на полу проделаем определенное упражнение так, что...
Йога для сердца. Как правильно просыпаться
Регулируя процесс пробуждения с помощью дыхательной гимнастики, несложных упражнений йоги для глаз и мимических мышц лица, можно исключить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Приятным бонусом такой привычки...
