Главная || Искусство быть красивой || Уход за кожей после 40 лет
Уход за кожей после 40 лет
С
возрастом регенеративная активность клеток кожи и их способность реагировать
на стимуляцию снижаются. Прогрессирует атрофия кожи, что выражается
в утоньшении эпидермиса и дермы, в то время как толщина рогового слоя
увеличивается. Накапливаются необратимые изменения, такие как сшивки
коллагена и разрушение межклеточного вещества дермы. В этих условиях
ретиноиды и АНА могут не давать существенного эффекта. Для омоложения
кожи иногда приходится прибегать к аппаратному пилингу - лазерной шлифовке
и дермабразии.
Собственно говоря, после 40 лет эффективность косметики будет определяться тем, насколько сохранилась в коже жизненная сила, насколько хорошо за ней ухаживали в прошлом, а также тем, каково общее состояние организма.
В косметике после 40 лет следует избегать веществ, способных вызвать угнетение жизнедеятельности клеток кожи, и химикалий, разрушающих липидный барьер. Косметика «после 40» должна быть эффективной и щадящей одновременно. В этот период не стоит экономить на коже и покупать дешевую косметику. Однако выбор дорогой косметики тоже должен быть осознанным. Наряду с косметическими средствами полезно принимать пищевые добавки, повышающие жизненный тонус, обеспечивающие антиоксидантную защиту кожи, и ее подпитку жизненно важными веществами.
Косметика изнутри
Состояние
кожи зависит не только от качества и количества косметических препаратов,
которые наносятся на ее поверхность. В немалой степени оно определяется
веществами, поступающими в организм с пищей. Сегодня в косметологии
все чаще косметические средства дополняются пищевыми
добавками. Такой подход позволяет оказывать на кожу действительно
комплексное воздействие, ведь состояние кожи является отражением состояния
всего организма.
В качестве пищевых добавок чаще всего используются:
-
Каротиноиды, витамин А - обладают антиоксидантным действием. Предотвращают развитие злокачественных опухолей, уменьшают вредные последствия УФ облучения. Каротиноиды жирорастворимы. Однако в настоящее время синтезирована водорастворимая форма бета-каротина.
- Незаменимые жирные кислоты - альфа-линоленовая, линолевая, гамма-линоленовая. Чаще всего в качестве пищевой добавки используют сбалансированную смесь незаменимых жирных кислот, которая называется омега-6 или омега-3 комплексом. Пищевая добавка улучшает состояние кожи и волос, нормализует водный баланс кожи, обладает иммуномодулирующим действием.
-
Витамин Е - мощный антиоксидант. Используется для профилактики старения кожи, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Витамин С - имеет высокую антиоксидантную активность, защищает клетки от многих токсических веществ (например, нитратов и нитритов), стимулирует иммунные реакции, синтез коллагена, абсорбцию железа в пищеварительном тракте. Способствует восстановлению активной формы витамина Е.
-
Пикногенол - экстракт коры морской сосны (или семян винограда), содержащий антоцианидины (биофлавоноиды). Обладает сильным антиоксидантым эффектом, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию в коже.
-
Экстракт клеточной стенки дрожжей - мощный иммуностимулятор.
-
Экстракт Гинкго билоба - обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов. Укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, стимулирует умственную деятельность.
-
Глицин (аминокислота) - обладает антистрессовым эффектом, снимает переутомление, стимулирует работу мозга.
