Главная | Искусство быть здоровой | Диеты | Кинодиета

 

Кинодиета

Почему "кинодиета"? Наверное потому, что она очень проста и не будет отвлекать наших "киношных" актеров от творческого процесса – создания киношедевров.

 

Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика черного хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

 

Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат из помидоров, огурцов, капусты и любых других овощей, приправленный растительным маслом, яблоко.

 

Ужин: как завтрак, но вместо яиц – 90 г тунца в собственном соку.

 

Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.