Главная | Искусство быть здоровой | Диеты | Двухнедельная английская диета

 

Двухнедельная английская диета

Английских диет существует несколько. Эта двухнедельная диета. Попробуйте продержаться.

 

1-й завтрак: бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.

 

2-й завтрак: стакан теплого молока.

 

Обед: на первое – бульон;

на второе – мясо, рыба или яйцо;

одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или ломтик хлеба с маслом;

овощной салат;

на третье – фрукты.

 

Полдник: чашка некрепкого чая или кофе с молоком.

 

Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более.