Главная | Искусство быть здоровой | Диеты | Двухнедельная английская диета
Двухнедельная английская диета
Английских диет существует несколько. Эта двухнедельная диета. Попробуйте продержаться.
1-й завтрак: бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.
2-й завтрак: стакан теплого молока.
Обед: на первое – бульон;
на второе – мясо, рыба или яйцо;
одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или ломтик хлеба с маслом;
овощной салат;
на третье – фрукты.
Полдник: чашка некрепкого чая или кофе с молоком.
Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более.
